YOGA MAMMA e BEBE' Riscopriamo il corpo e riportiamolo all'equilibrio dopo una gravidanza. Lo yoga mamma e bebè è adatto dopo 40 giorni dal parto se non vi sono complicazioni, fino a che il bebè ha circa un anno. Le pratiche comprendono posizioni e flussi classici di yoga mentre il bebè riposa, ma anche posizioni svolte assieme al bebè. Si accentuano le pratiche che ripristinano l'apparato riproduttivo e l'addome, si sciolgono spalle e braccia appesantite dal portare il piccolo, si scioglie e rinforza l'intero corpo per essere in piena forma, ma anche ci si gode un momento di ascolto e rigenerazione.
Corso e Prezzi I lunedi' ore 14:45-15:45 con Laura Il corso è attivo. Costo 30 chf a lezione singola o 250 chf 10 lezioni in 3,5 mesi. prenotati on-line o inviando una email a infoyogadinamico@gmail.com