30 maggio-02 giugno 2024 RISERVA NATURALE DELTA DEL PO' con EDY
Ritrovarsi nella propria natura DETOX SENSORIALE - STRESS RELEASE - RICARICA
Riscoprire il ritmo della natura, decongestionare la mente dagli eccessivi stimoli sensoriali, rilasciare lo stress e ricaricarsi di energia, bellezza, gratitudine per la vita.
Pratiche yoga ed ayurveda, apana kriya (azioni di rilascio), restorative e yoga nidra (rilassamento profondo), hatha, vinyasa e anusara yoga (asana), e tutta l'esperienza di Edy
PROGRAMMA di massima giovedi' 30 maggio 09:00 partenza ->arrivo a Rovigo: visita della città e Museo dei fiumi, pranzo arrivo alla tenuta, sistemazione e relax ♥ Soft flow, riscoprire i ritmi della natura secondo l'ayurveda. Cena in Tenuta: leggera vegetariana con le verdure dell'orto ♥ Yoga Nidra
venerdi' 31 maggio ♥08.00 – 09.30 Ritmo digestivo, : Yoga ed Ayurveda, Kriya, Hatha e Vinyasa Flow Colazione --> Abbazia di Pomposa - passeggiata sentiero natura e volo dei fenicotteri rosa Oasi Cannaviè- spiaggia e relax Lido di volano ♥ Soft flow e meditazione Cena in Tenuta: leggera vegetariana con le verdure dell'orto
sabato 1 giugno ♥08.00 – 09.00 Ritmo del riposo : Yoga ed Ayurveda, Kriya, Hatha e Vinyasa Flow --> ore 10:00 boat and bike giro in motonave fino alla foce pila; visita delle oasi naturalistiche; spiagge Boccasette e rientro in bici 25 km ♥ restorative yoga Cena in Tenuta: leggera vegetariana con le verdure dell'orto
Domenica' 2 giugno 2024 --> OPZIONE 1 al sorgere del sole alla raccolta delle vongole ♥ in base alle opzioni Ritmo della mente : Yoga ed Ayurveda, Kriya, Pranayama, Hatha e Vinyasa Flow colazione -->OPZIONE 2 parco botanico di porto caleri; o a vacallo nel delta del po'
RIENTRO carichi di BELLEZZA :-)
Alloggio storico in Villa Veneta
Villa del XVIII secolo sulle rive del fiume Po nel Parco Regionale del Delta del Po, la Tenuta vanta scuderie per cavalli e camere in stile rustico, piscina all'aperto. Struttura storica di 200 anni, alloggeremmo nei cottage adiacenti alla villa per poter stare vicini ed avere abbondanza di camere con letti singoli. Per chi vorrà pagare un po' di piu' possibilità anche in villa con bagno in camera, in oggi caso non ci sono camere singole. Tuttavia ci sono vasti spazi per la pratica all'aperto, la piscina sarà aperta, useremo dei saloni degli eventi in caso di pioggia. La colazione prevede torte, pane e marmellate fatte in casa, le cene vegetariane con le verdure dell'orto e uova del pollaio.
Prezzi e condizioni
PREZZI E CONDIZIONI SE POSSIBILE PRENOTATEVI ENTRO il 18 FEBBRAIO PRENOTAZIONI entro fine Febbraio in Early bird con pagamento di un acconto.
LA GIOIA DI VIVERE IN UNA PICCOLA COMUNITA' YOGICA VIVENDO MOMENTI DI CONDIVISIONE, negli storici cottage: - Cottage VERDE composto da 3 camere doppie con letti matrimoniali o singoli bagno in comune EARLY BIRD 550 euro a persona dopo 600 euro a persona
- Cottage BLU composto da 2 camere una con letto matrimoniale ed una doppia con letti singoli bagno in comune EARLY BIRD 620 euro a persona dopo 670 euro
Possibile una camera doppia in ala ovest con letti singoli con bagno in camera e diverse matrimoniali con bagno in camera in VILLA , non sono riservate percio' se desiderate questa soluzione devo verificare la disponibilità a partire da 670 euro in early bird. (vedi sotto foto e prezzi delle doppie) Possibilità di camere triple e quadruple e cottage su richiesta Benvenute le famiglie. Possibilità di avere accompagnatori non frequentanti lo yoga su richiesta.
___________________________________________________ CONDIZIONI PER TUTTI Acconto confirmatorio 250 eur. Tutti i prezzi comprendono: - tutte le pratiche yoga - 3 Colazioni e 3 Cene in Tenuta Pagamento dell'intera cifra entro il 30 aprile.
CONDIZIONI DI CANCELLAZIONE In caso di Cancellazione viene perso l'acconto versato all'hotel (acconti versati all'hotel in questa modalità 30% subito, 80% un mese prima, 100% 10 giorni prima), tuttavia faremo il possibile per ritornarvi il piu' possibile.
NON COMPRESO - viaggio in auto andata e ritorno possibile CAR SHARING - pranzi si faranno nelle trattorie sul delta del po' con ottimo pesce fresco della baia - tutte le gite non sono obbligatorie il costo è minimo ad Esempio: in barca e bici viene 30 euro
Camere in villa matrimoniali o doppie con letti singoli e bagno in camera, ala est a partire da 670 euro (letti singoli già occupata, rimangono solo letti matrimoniali), ala ovest a partire da 710 euro.
Insegnante
Edy Bampa Fondatrice del Centro Yoga Dinamico e Natural Wellness a Lugano. Pratica yoga da 17 anni, insegna da 12 anni è leader da 7 anni nella scuola triennale per insegnanti yoga riconosciuta Yoga Alliance. Edy da sempre ama lo studio, infatti è laurenta in Economia Anziendale a Cà Foscari Venezia e specializzata in direzione aziendale con MBA alla Sda Bocconi di Milano. Nell'ambito yoga ha intrappreso dapprima una formazione classica di 4 anni e 600 ore con la Maestra Swami Pandit Emy Blesio, poi ha approfondito l'Ashtanga Vinyasa Yoga con in particolare con Manju Jois, David Swenson e Mark Robberts. Affascianta dall'anatomia applicata allo yoga intraprende una nuova formazione, che la porta ad altre 500 ore del metodo Anusara yoga al secondo livello di Anusara Inspired Yoga. Approfondire poi il Restorative Yoga con due formazioni. Entra sempre piu' nel mondo dello yoga terapeutico con Tom Mayer e Doug Keller e nel mondo della meditazione con Andrea Boni. Continua ad approfondire il mondo delle energie sottili, dell'ayurveda, ed i meccanismi della mente e delle emozioni al fine di migliorare la vita quotidiana dei suoi allievi. Certificata E-RYT500, Anusara Inspired, CUIDY 600 ore, Yacep E' un'insegnante poliedrica, spinta dal desiderio di crescere insieme saprà stimolare la scoperta di Sè.